我该怎么办``???/
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 11:28:51
你真无聊。没事多想想别的。什么叫肝郁你知道吗。就是郁闷久了。郁气集结在肝部。你不郁闷不就没事了。建议你谈个恋爱。没事别瞎想
我觉得你需要请一位心理咨询师!你是长期在外孤单有些抑郁!这是一种心理的问题!你既然都查了生理上是没什么大碍!你需要找一个人倾诉一下!缓解一下心理上的负担!发泄一下!乐观的看待人生!没有什么比生活再美好的了!外面世界很精彩!不要把自己管在自己的心里!最后!祝早日走出阴霾!
吥喓那样想啦,心情放轻松一点,有时候想想是不是其实没必要那么紧张呢? 身体旳话还是检查、治疗比较好,心情好了自然也就舒服了,保持着好心情治疗身体也好的比较快哦~ 主要还要听医生旳话嘛,有没有听说过 ‘快乐是最好旳药剂’啊?
祝伱健康哦
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
请仔细阅读以下问题,圈出最适合自己情况的分数,然后将分数累加,每一项的得分为:“不是”为0分,“偶尔是”为1分,“有时是”为2分,“经常是”为3分。
1.你是否感觉沮丧和忧郁?
2.过去常做的事,现在做起来是否感到吃力?
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?
5.过去常做的事,你现在是否兴趣减低?
6.你是否感到坐立不安或心神不定?
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?
9.你是否对周围的事物失去兴趣?
10.你是否毫无原因地感到疲倦?
11.你是否比平时更爱发脾气?
12.你是否比平时早醒,醒后就再也睡不好了?
得分在15分以上,说明你应到医院就诊。得分在5~15分之间,说明你有一定的抑郁情绪,也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头,请立即告诉医生。